fb tr

Artikler - Tore

Tore Austad (28) har over 5 års erfaring som Personlig Trener og har hjulpet et stort antall kunder ved å gjøre endringer i trening, livsstil og kosthold. Tore skrev Masteroppgave om overtrening hos utholdenhetsutøvere, og han er opptatt av å legge opp treningen på en balansert måte som fremmer god helse, gir overskudd og mestring hos den enkelte.
Spesialkompetanse: Styrketrening for nybegynnere, Trening for optimal helse og overskudd, Fettforbrenning og vektreduksjon, Kosthold og livsstilsendring.