Maren Hovdenakk

maren@drivtrening.no
+47 477 11 997

Bakgrunn

Maren har vært i treningsbransjen som instruktør i 11 år. Hun har en bachelor i trenerrollen fra Høgskolen i Hedmark og har massørutdannelse som gjør at hun kan kombinere trening og massasje på en utmerket måte. Maren vil hjelpe deg til å hjelpe deg selv. Trening og bevegelse er en selvforsterkende prosess som skal være en del av hverdagen, og noe man motiveres til og av. Derfor er det viktig å finne noe man synes er gøy, som gir mersmak og vil bidra til en stress- og smertefri hverdag.

Spesialkompetanse

– Livsstilsendring
– Bevegelse og bevegelighet
– Styrketrening og baseløft
– Kettlebells
– Slyngetrening

Utdanning og Kurs

2016AFPT Rehab-trainer
2016Massørutdanning, Axelsons
2013Holistic Training, Soma-Move og Organic Bodywork
2011 – 2017SATS-school; TRX, Crosstraining, Sykkel, ViPR, Kettlebells, FMS, Yoga for athletes, Olympic lifting, o2-testing, kosthold og ernæring, Løpetrener, Back to base, MMA og functional training, CArdio
2011HIHM, Bachelor i trenerrollen
2010Personlig trener, Active education

Marens artikler