Personlig Trener Emilie Rambo Kristiansen

Bakgrunn

Emilie har drevet aktivt med både håndball og friidrett, og har stor lidenskap for fysisk aktivitet og trening som en del av noe sosialt. Hun er opptatt av at treningen skal være lystbetont og en del av hverdagen. Ved å velge Emilie som trener vil du få systematisk veiledning etter ditt behov, samt varierende og motiverende treningsøkter.

Spesialkompetanse

Trening for vektreduksjon og livsstilsendring
Trening med egen kroppsvekt
Ernæringsrådgivning
Funksjonell og helhetlig styrketrening
Utholdenhetstrening

Utdanning og Kurs

2015 Bachelorgrad i fysisk aktivitet og ernæring, høyskolen Kristiania
2018 Mastergrad i Idrettsmedisin, Norges Idrettshøyskole

Benjamins artikler