Bevegelighet
Føler du deg stiv i kroppen? Er det noen bevegelser som er ubehagelige, eller vil du kanskje bli bedre i en idrett du liker? Da er en bevegelsesanalyse riktig for deg. Vi finner dine forbedringsområder og du får konkrete øvelser som gjør deg sterk og smidig.
Utholdenhet
Progresjon og mestring på trening er en fantastisk følelse. Ved å teste din utholdenhet får du innsikt om hva som er ditt utgangspunkt. Dette gir et godt grunnlag for å lage et personlig treningsopplegg, slik at du får mest ut av av treningen din.
Løpeteknikk
Løpestilen påvirker hele kroppen fra føttene opp til nakken. På Driv har vi flere erfarne og kunnskapsrike trenere som kan kartlegge og justere løpsteknikken din. Slik at du kan løpe mer energieffektivt, med lavere skaderisiko og finner flytfølelsen.
Langrennsteknikk
Langrenn er en unik og fantastisk idrett med mange ulike teknikker. Våre skiglade trenere hjelper deg med å knekke koden og finne flyten, slik at du kan samle mil og smil i skisporet.